古书记载五谷秘闻：日常杂粮各有药性，食疗养生暗藏玄机？

古书记载五谷秘闻：日常杂粮各有药性，食疗养生暗藏玄机？稻米 味道甜中带点苦，性质平和，没有毒性。主要作用是温暖脾胃，吃多了容易让人身体发热、大便干硬，不能吃得太多···